●　新宿クラス　　ヨガクラス

　　　　　　

　　　　　　　　　□　予約制 　第１・３土曜日12：00～

 

　　　　　　　　　

 

●　東松山クラス　ヨガ　＆　ウォーキングレッスン　

　　

　　　　　　　　　□　予約制 　　毎週金曜日　17：00～　19：00～

 

 

●　スポレッシュ本川越　　ホットヨガ（会員の方はどなたでもOK)

　　

　　　　　　　　　　　　　毎週　金曜日12：00～　

 

●　オークトゥー鶴ヶ島　　ホットヨガ（有料クラス)

　　

　　　　　　　　　　　　　毎週　日曜日　10：00～

　　　　　　　　　　　　　毎週　水曜日　20：00～

 

●　鳩の森ＹＯＧＡ　　　

　　　　　　　　　　　　第２・４月曜日　13：00～　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　 　

 

 

●　ご要望に合わせたパーソナルレッスン　（会場は自由）

 

　　　　　　●　土曜日10：00～　新宿教室（南口から徒歩3分）　

 

　　　　　　●　お客さまの職場やご自宅等

 

 

　　現在、エステティックサロン・病院・司法書士事務所等のご職場、　　

　　また、介護などで外出のできない主婦の方のご自宅等に出張し、リフレ

　　ッシュをかねて、ご利用して頂いております。

 　　らくらくできるヨガやウォーキングをおぼえて、無理なく日常に取り入

　　れられるようにご提案致します。

 

 

　　　　　　　　　　　 

 

 

 

 

●　歩き方・姿勢・呼吸

　　セミナー・講演行います。

 

●　企業の社員様

　ショップのスタッフ様

　の健康管理に。

　

お気軽にお問い合わせくださいね！！

 

natural_0103@yahoo.co.jp

 

 

 

わかりやすく楽しくレクチャーします。歩くこと、呼吸すること、すべて連動しています。どんなに長く歩いても、質の良い歩きかたには勝てません。頭が理解すれば、身体の動かし方も変わります。お顔の表情から、姿勢、歩きかた、これらを改善していき　いつまでも若々しく自分の足で元気で歩けるよう、セミナーいたします。老若男女、どなたでも、何歳からでも、必ず良くなります。